這些保健品是我第三孕期吃的產品
從25週開始，燕窩吃完後我就改吃珍珠粉
＊老行家珍珠粉每天早上空腹一包，如果缺鈣的媽媽可以晚上再吃一包
因為我平時會喝牛奶及起司 都是有含鈣的食物， 因此我只吃早上一包的珍珠粉
早餐吃麥片＋安麗蛋白素＋卵磷脂＋黑芝麻粉
第三孕期吃卵磷脂可以降低母乳黏稠度，減少乳管堵塞，維持細胞膜健康。
早餐飯後吃ＧＮＣ跟魚油
醫生說吃綜合維他命很重要
我選擇ＧＮＣ含鐵的婦寶樂食品錠
如果想要寶寶聰明除了吃魚油也要吃含碘的產品
多特瑞的魚油吃完了，因此後期改安麗的複合魚油膠囊。不會很難吞、沒什麼味道
ＤＨＡ：幫助胎兒腦部發育及神經傳達，視神經及視網膜發育。
睡前如果今天鈣沒攝取很多
我會在吃一包珍珠粉或是得意人生的鈣片
以上是我第三孕期吃的保健品，參考營養師給的資料。
有寫錯的地方也歡迎留言告訴我囉
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